🗓️ Domingo, 22 de junio de 2025
⌚️ 16:00 – 18:00

Conecta con tu energía vital a través de una práctica completa de Prana Sadhana. Durante este taller de dos horas trabajaremos con el cuerpo, la respiración y la atención para desbloquear el flujo de energía, cultivar presencia y activar una sensación de vitalidad profunda.

Combinaremos técnicas de respiración (pranayama), movimientos conscientes, bandhas y meditación para armonizar cuerpo y mente desde adentro hacia afuera. Una práctica poderosa y accesible para cualquier persona que quiera profundizar en su conexión interior

🌿 Qué puedes esperar:
– Una práctica dinámica de asanas
– Pranayama inspirado en las enseñanzas de B.N.S. Iyengar
– Una meditación guiada
– Reflexión sobre los 8 pasos de Patanjali y cómo integrarlos dentro y fuera del mat.